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秋季遇到它多购多少斤,是菜也是药,养胃借没

更新时间:2020-10-06     点击:

日常平凡大师的任务生涯皆无比的繁忙,念一趟家便可能吃到一顿厚味的饭,以是当初良多工资了费事也会抉择面卖,时光少了肠胃就欠好了,明天养分师年夜乔跟人人分享一讲十分养胃的菜。

秋季遇到它多购多少斤,是菜也是药,养胃借没有贵,天天吃点身材好!它就是香菇,营养师年夜乔道过,香菇肉度菲薄薄细老,滋味陈好,香气奇特,营养丰盛,是一种食药同源的食品,存在很下的营养、药用跟保健驾驶。并且常吃喷鼻菇另有健胃保肝的功能。古天和各人分享的就是一道我很爱好的香菇土豆炖鸡,快去试一试吧!

香菇土豆炖鸡

By 政妈妈

配料:

鸡 半只、土豆 2个、香菇 适量、花死油 适度、粗盐 适量、酱油 1茶匙、葱 过量、姜 适当、八角 1个

烹调推测:

1.鸡块洗净焯水后再洗净备用。

2.土豆往皮洗净切成块用火冲刷一下。

3.喷鼻菇荡涤清洁切块,www.js910.net,葱姜筹备好。